خوابیدن روی شکم بهخودی خود «بد» نیست، اما ممکن است عواقب ناخوشایندی به دنبال داشته باشد. دراز کشیدن طولانیمدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانهها را افزایش میدهد.
در اغلب موارد، خروپف زمانی رخ می دهد که فرد به پشت می خوابد یا سبک زندگی نسبتاً ناسالمی دارد. برای کاهش این مشکل راهکارهای زیادی هست که می توانید پیش از مراجعه به پزشک آن ها را امتحان کنید.
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی افراد می تواند بر خطر اختلال خواب موسوم به آپنه انسدادی خواب تأثیر بگذارد.
یک متخصص گوش، حلق و بینی با اشاره به اینکه خُروپف میتواند باعث اختلال در فعالیتهای اجتماعی افراد، خواب آلودگی روزانه، افت تحصیلی، بیحوصلگی و اختلالات شخصیتی شود، گفت که حتی در موارد شدید میتواند باعث قطع تنفس و مرگ ناگهانی حین خواب شود.
بارزترین نشانه آپنه انسدادی خواب که خطر ابتلا به برخی سرطانها را افزایش میدهد، خروپف است.
تحقیقات جدید نشان میدهد که افرادی که آپنه خواب را تجربه میکنند، بیشتر در معرض بیومارکرهای مغزی مرتبط با افزایش خطر سکته مغزی، بیماری آلزایمر و زوال شناختی هستند.
نتایج یافتههای جدید محققان «دانشگاه گالوی» ایرلند نشان میدهد که مشکلات خواب مانند خروپف ممکن است خطر سکته مغزی را افزایش دهد.
محققان در تازهترین بررسی خود به رابطه مرموز خروپف و ابتلا به سرطان پی بردند.
بر اساس تحقیقات جدید افرادی که خروپف میکنند به میزان قابل توجهی با افزایش خطر ابتلا به سرطان، بیماریهای قلبی عروقی و زوال عقل روبرو هستند. طبق تحقیق دانشمندان سوئدی، وقفه تنفسی در خواب (آپنه انسدادی خواب) که در واقع خود را به صورت خروپف نشان میدهد، باعث قطع اکسیژن بصورت مقطعی میشود.
خروپف کردن یک صدای نسبتا خشن است که به دلیل عبور جریان هوا در بافت گلو می باشد و باعث می شود که بافت ها هنگام نفس کشیدن کمی بلرزد.