کافئین

  • کافئین که یک ماده محرک پرمصرف موجود در قهوه، چای، نوشابه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا است، اثرات چشمگیری بر بدن انسان می‌گذارد. مزایا و خطرات این ماده به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته، که منجر به توصیه‌های متفاوتی درباره سطوح مصرف ایمن آن شده است.

  • در دوران بارداری مراقبت از سلامت اهمیت بسیار بیشتری پیدا می‌کند. چون زن باردار علاوه بر خودش، مسئول سلامت جنینش نیز می باشد. اگر نکات مراقبتی سرسری گرفته شود، آسیب‌های باورنکردنیِ زیادی به جنین خواهد رسید.

  • تحقیقات نشان داده که ژن های شما تاثیر زیادی بر تحمل شما نسبت به میزان مصرف قهوه دارند. برخی می‌توانند کافئین بسیار بیشتری نسبت به دیگران بخورند بدون اینکه اثرات منفی را تجربه کنند.علاوه بر این، افرادی که به کافئین عادت ندارند ممکن است پس از مصرف قهوه حتی در دوز متوسط، علائم و عوارضی را تجربه کنند.

  • متیلن کلرید یک مایع بی‌رنگ است که کاربردهای صنعتی متنوعی دارد. سازمان غذاوداروی آمریکا (FDA) استفاده از آن را در تولید برخی مواد غذایی، از جمله قهوه‌ی بدون کافئین، مجاز دانسته است.

  • کافئین پس از حدود ۱۵ تا ۴۵ دقیقه از خوردن آن به حداکثر می‌رسد و پس از پنج ساعت میزان آن در خون، نصف می‌شود. ولی مدت دوام اثر کافئین حد مشخصی ندارد و به چند عامل یعنی دوز (مقدار مصرف) کافئین و عوامل فردی مانند سن، وزن بدن و میزان حساسیت به کافئین بستگی دارد.

  • قهوه، چای یا هر نوشیدنی کافئین‌دار دیگر محبوب بیشتر مردم در سراسر دنیاست. اما اگر بیش از حد کافئین مصرف کنید، بدن‌تان تاوان آن را پس خواهد داد.

  • کافئین ماده‌ای است که در عین بی‌خطر بودن، ممکن است در صورت مصرف مستمر با فرآیندهای طبیعی بدن تداخل پیدا کند.

  • به گفته متخصصان، میزان تحمل کافئین در افراد متفاوت است اما در سیستم بدن برای میزان کافئین محدودیتی وجود دارد.

  • راز‌های کوچک کثیف کافئین

    افراد ممکن است تشنج و بی نظمی‌های تهدید کننده زندگی در ضربان قلب را تجربه کنند و برخی از آنان بر اثر این علائم جان شان را از دست می‌دهند. شاید این یکی از راز‌های کوچک کثیف کافئین باشد.

  • مصرف بعضی از دمنوش‌ها برای کودکان بی‌خطر است و می‌توانند برای سلامتی آن‌ها مفید باشد و علائم جزئی بعضی بیماری‌ها را تسکین دهد، اما بعضی از آن‌ها برای کودکان مفید نیست، بنابراین باید از نوع دمنوشی که به کودکان می‌دهید و میزان مصرف آن‌ها آگاه باشید.