کمبود اعتماد به نفس
-
چند تمرین ساده برای افزایش اعتماد به نفس/ اینفوگرافی
افزایش اعتماد به نفس از مهم‌ترین عوامل موفقیت در زندگی است و باعث می‌شود تا بهترین عملکرد را داشته باشید و در زندگی شخصی و کاری پیشرفت‌های بسیاری به دست آورید.
-
این کارها به اعتماد به نفس تان لطمه می زند
در ادامه از کارهای اشتباهی خواهیم گفت که اعتماد به نفس را پایین می آورند.
-
ترس از قضاوت دیگران/ این ۶ راهکار مفید را امتحان کنید
ترس از قضاوت دیگران می‌تواند در همه افراد وجود داشته باشد چرا که همه ما انسان‌ها موجوداتی اجتماعی هستیم و از نظرات دیگران درباره خود تأثیر می‌پذیریم.
-
کمال گرایان اعتماد به نفس پایینی دارند
یک روانشناس گفت: افراد کمال گرا، یک سری ویژگی های عجیب و غریبی دارند که باعث می‌شود به موفقیتی نرسند و کاهش اعتماد به نفس از ویژگی کمال گرایان است.
-
چگونه اعتماد به نفسمان را بالا ببریم؟
ما هر کسی باشیم و در هر جای دنیا باشیم، در هر سن و سالی می توانیم اعتماد به نفس خودمان را به خوبی تقویت کنیم.
-
این نشانه ها می گوید شما یک فرد جذاب هستید!!
همه افراد تمایل دارند در نظر دیگران جذاب دیده شوند. اما گاهی برخی اتفاقات باعث می شود که انسان اعتماد به نفس خود را از دست بدهد و تصور کند که برای اطرافیانش جذابیتی ندارد.
-
علائم کمبود اعتماد به نفس در خودتان را بشناسید
هر کسی اشتباه می‌کند. اما کسی که کمبود اعتماد به نفس دارد، مدام دلیل‌تراشی می‌کند و برای دیگران توضیح می‌دهد. این افراد حتی اگر به موفقیت دست پیدا کنند باز هم خود را ملزم به توضیح دادن به دیگران می‌بینند.
-
-
-
