افراد سادهگرا معمولا سبک زندگی بسیار ساده و بیتکلفی دارند.
در دنیای معاصر ذهن ما با اطلاعات زیادی درباره اخبار و موضوعات سلامت و سبک زندگی سالم در حال بمباران است. با این حال، همه این اخبار و…
اگر به طور مرتب به اندازه کافی از پلهها بالا بروید خطر بیماری قلبی یا سکته به یک پنجم کاهش خواهد یافت. تحقیقات ایالات متحده در دانشگاه…
«زندگی خوب و بسنده» در جهانی که خواهان بهترینهاست.
عضو سازمان نظام روان شناسی گفت: نشخوار فکری پدیده اجتماعی است که به طور گسترده در مکالمات روزمره، شبکههای اجتماعی و محیطکاری در فرد شکل…
نمایندگان مجلس، وزارت ارشاد را مکلف کردند تا نسبت به راهاندازی سامانه رصد، پایش و سنجش مستمر شاخصهای فرهنگ عمومی، سبک زندگی مردم، مرجعیت…
اگر فقط یکی دو فصل از کتاب «چرا میخوابیم» اثر متیو واکر را خوانده باشید، رفتار لئوناردو داوینچی و آسیبهایی که این سبک زندگی ممکن است به…
سبک زندگی مجموعه ای از انتخاب های سالم افراد است که متناسب با موقعیت های زندگی صورت می گیرد. این انتخاب ها بر روی سلامت فرد تاثیرگذار…
وقتی صحبت از رژیم غذایی میشود، همه به دنبال یک الگوی غذایی عجیب و غریب هستند که با کمک آن بتوانند وزن کم کنند؛ غافل از اینکه رژیم غذایی…
سبک زندگی مدیترانهای میتواند خطر مرگ را نزدیک به ۳۰ درصد کاهش دهد.