امروزه تاثیر موسیقی بر ابعاد مختلف زندگی انسانها بر کسی پوشیده نیست. گوش دادن به موسیقی میتواند اضطراب را کم کند، حافظه را تقویت نماید،…
اکثر مردم درآمریکا و بسیاری از کشورهای دیگر به ویژه در شهرهای بزرگ و صنعتی دچار مشکلاتی چون استرس، کمبود خواب و اضافه وزن هستند و از…
سبزیها منبع خوبی از ویتامینها هستند که دریافت روزانه آنها برای بدن ضروری است.
یوگا به ما کمک می کند تا با مشکلات، نگرانیها و خواستههای روزمره خود کنار بیاییم. در درک ما از خود و هدف زندگی موثر است و رابطه ما با…
یک رابطهی خوب رابطهای است که در آن تفاوتهای زیادی که بین دو نفر وجود دارد به درستی هدایت و مدیریت شود.
با هرم غذایی جدید زندگی سالم بیشتر آشنا شوید تا کمتر بیماری های مختلف را تجربه کنید.
یک روان شناس گفت:داشتن احساساتی همچون نگرانی، ناراحتی، اضطراب و استرس همیشه نشانههای نوعی از اختلال روان نیست.
بعد از 50 سالگی افراد نیاز به مراقبت های بیشتری دارند که تا بتوانند زندگی سالمتری داشته باشند. در این مطلب به چند نکته مهم در رابطه با…
بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون درخصوص زندگی سالم گفت: دنیای زیبایی فقط پوشیدن برندهای حرفه ای لباس نیست. دنیای زیبایی در اولین قدم شادابی…