متخصص تغذیه با اشاره به رعایت نکات ضروری برای ورزشکاران روزه دار، الزامات ورزشی در این ایام را توضیح داد.
یک متخصص تغذیه گفت: با مصرف یک یا دو وعده ماهی در هفته، ۵۰ درصد حملات قلبی را از خود دور کنید به ویژه مصرف ماهی های چرب که حاوی امگا ۳ هستن…
متخصص تغذیه درباره عوارض مصرف شیر در افرادی که به آن حساسیت دارند توضیحاتی ارائه کرد.
متخصص تغذیه بایدها و نبایدهای تغذیهای مصرف کلهوپاچه را تشریح کرد.
یک متخصص تغذیه گفت: هر فردی ممکن است برای رهایی از فشارهای عصبی و مشکلات روحی و روانی از یک طریق خود را آرام کند که در این میان برخی اقدام…
رژیم گرفتن اقدامی است که عموما دوام چندانی ندارد. اغلب پس از گذشت مدت کوتاهی رژیم افراد میشکند و به سرعت هم وزنی که کم کرده بودند بر…