از آنجایی که کدو سبز از خواص بسیار زیادی برخوردار است رولت کدو سبز میتواند به عنوان یک غذای کامل و مقوی در وعدههای غذایی شما قرار گیرد.
روزنامه جمهوری اسلامی در یادداشتی در نقد اظهارات اخیر مصباحی مقدم، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام نوشت: نباید در یک دولت، مدعی سفره مردم شد و…
شام برای بسیاری از چینیها به مهمترین وعده غذایی تبدیل شده است. غذاها معمولا شامل سوپ، انواع گوشت و سبزیجات و برنج است. از آنجایی که شام…
کله پاچه یکی از غذاهای موردعلاقه و بسیار لذیذ برای ما ایرانی هاست. کله پاچه از پختن سر، دست و پای گوسفند تهیه می شود و از بخش های مختلفی…
مطالعه جدید نشان میدهد شام دیروقت و سنگین اصلا به نفع سلامت قلب زنان نیست.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری، از غذاهای سبک و در عین حال پر انرژی استفاده شود،…
وعده صبحانه در بین وعدههای غذایی بیشترین اهمیت را دارد اما دقیقا همان وعده غذایی است که بیشتر مردم به آن بیتوجهند.
صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است و تاثیر مهمی در حفظ تناسب اندام و پیشگیری از بیماریهای مختلف نظیر دیابت دارد. اما هر نوع صبحانهای…
این روزها با انواع و اقسام رژیم های مختلف آشنا میشویم که هر کدام نیز به ما وعده برخورداری از منابع غذایی مفید در کنار رسیدن به وزن مطلوب…
رژیم غذایی فستینگ که محدود کردن غذا خوردن به بخش کوچکی از روز است این روزها بسیار محبوب است. اما این به معنای سالم بودن آن نیست.