یک نان صبحانه فوری بدون نیاز به فر

مواد لازم برای تهیه نان سه سوته فوری برای 3 نفر

آرد گندم : 2 پیمانه
 آرد برنج : یک پیمانه
 آرد نخود : نصف پیمانه
 پودر گشنیز : یک قاشق مربا خوری
 پودر زیره سیاه : نصف قاشق مربا خوری
 نمک : به اندازه کافی
 

طرز تهیه نان سه سوته و فوری

در یک کاسه  آردها را با هم مخلوط کنید.
 گشنیز،نمک و زیره را به آن اضافه کنید.
 تمامی مواد را با هم مخلوط کنید و به اندازه ای که مایع با غلظت خامه  به دست بیاید آب بریزید.
 تابه را کمی چرب کنید و یک ملاقه از مواد را  روی تابه که داغ شده بریزید.
روی قسمتی که کمی خود را گرفته است مقداری  روغن بریزید و آن را برگردانید.
پس از 2 دقیقه که کمی قهوه ای شد نان را برگردانید.