شیر داغ بخورید تا راحت بخوابید

نوشیدن شیر داغ قبل از خواب، برای داشتن خوابی آرام به شما کمک میکند، شیر، آجیل، موز و عسل حاوی تريپتوفان است که ماده ای خواب آور محسوب میشود.

شیر داغ بخورید تا راحت بخوابید

منبع: خبرفوری

1980

شبکه‌های اجتماعی
دیدگاهتان را بنویسید

اخبار مرتبط سایر رسانه ها

    اخبار سایر رسانه ها