آووکادو
-
کدام مواد غذایی به آب‌رسانی بدن کمک می‌کند؟
مصرف آووکادو، تخم‌مرغ، خیار، اسفناج و کرفس به آب‌رسانی بدن کمک می‌کند.
-
۴ میوه سالم و پر کالری که به شدت چاق کننده هستند
برخی میوها مانند نارگیل منبع خوبی از چربی های سالم، موز و انبه سرشار از کربوهیدرات می باشند.
-
میوه ای که کلسترول بد را کاهش می‌دهد
مطالعات اخیرا نشان داده است مصرف منظم آووکادو می‌تواند به کاهش کلسترول منجر شود و خطر بیماری‌های قلبی و بیماری‌های عروق کرونر را کم کند. بنابراین افزودن آن به رژیم غذایی بیشتر افراد، فایده دارد.
-
۵ خوراکی سالمی که باعث اضافه وزن می‌شوند
برخی از سالم‌ترین غذاها در صورت مصرف بیش از حد یا بدون آگاهی کافی، می‌توانند به افزایش وزن کمک کنند.
-
چند ماده طبیعی آبرسان پوست
روش‌های خانگی مختلفی برای بهبود سلامت پوست وجود دارد که از آن میان می‌توان به استفاده از روغن‌های گیاهی و نیز پیروی از رژیم‌های غذایی سالم اشاره کرد.
-
با این ۶ صبحانه به سرعت لاغر می‌شوید
برای کاهش وزن، هیچ زمانی بهتر از اولین وعده غذایی روز یعنی صبحانه وجود ندارد.
-
مریخ‌نورد استقامت یک «آووکادو» پیدا کرد!
«آووکادوی مریخ» جدیدترین مورد از مجموعه گسترده سنگ‌های سیاره سرخ است که شبیه به اشیاء زمینی به نظر می‌رسد.
-
ماسک مفید برای پوست صورت خشک
آووکادو یکی از مرطوب‌کننده‌ترین و احیاکننده‌ترین ترکیبات طبیعی را در خود دارد و می تواند گزینه مناسبی برای ساخت یک ماسک صورت خانگی باشد.
-
پرورش گیاهان با آووکادو/ ویدئو
در این ویدئو طریقه پرورش گیاهان متفاوت با آووکادو را ببینید.
-
میوه ای که برای پایین آمدن چربی خون عالی است
آووکادو منبع خوب چربی های غیراشباع سالم است که برای قلب بسیار لازم و ضروری هستند.