کودکان به لحاظ جسمی فعالتر هستند و نسبت به بزرگسالان بهتر و عمیقتر میخوابند اما با افزایش سن، ساعت زیستی بدن تغییر می کند و به طور طبیعی کیفیت خواب کاهش می یابد.
وقفهٔ تنفسی در خواب یا آپنه خواب یک اختلال است که باعث توقف تنفس برای مدت کوتاهی در طول خواب میشود.