احساس خستگی
-
۱۱ دلیل برای خستگی مداوم بدن/ راه درمان
داشتن یک خواب خوب برای آغاز یک روز پر انرژی بسیار مهم است اما برخی با وجود اینکه تلاش می‌کنند تا روزی سرشار از انرژی مثبت برای خود بسازند، اغلب اوقات احساس خستگی می‌کنند.
-
14 کلید برای اینکه سر حال از خواب بیدار شوید
چرا وقتی از خواب بیدار می شویم با اینکه استراحت کافی کرده ایم، باز هم احساس خستگی می کنیم؟ چرا اگر مجبور نبودیم که برخیزیم، حتماً چند ساعت دیگر می خوابیدیم؟
-
کمبود این ویتامین سبب احساس خستگی می‌شود
یکی از علائم اولیه کمبود ویتامین B۱۲ خستگی است؛ سطحی از خستگی که آنقدر عمیق است که بر زندگی روزمره تاثیر می‌گذارد.
-
۷ هشدار برای کسانی که مدام احساس خستگی می‌کنند
احساس خستگی مداوم، بر سلامت روان تاثیرات جدی می‌گذارد ضمن اینکه می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است فرد از آن آگاه نباشد.
-
چگونه خستگی مفرط شما را از پا در می‌آورد؟
آیا کار یکنواخت روزانه شما را به شدت خسته کرده و روی سلامت جسمانی و ذهنی شما تاثیر گذاشته؟ اگر پاسخ شما به این پرسش مثبت باشد، این نشانه آن است که در حال تجربه کردن احساس خستگی مفرط هستید.
-
کمبود این ویتامین سبب احساس خستگی می‌شود
کمبود ویتامین B۱۲ یک مشکل شایع جسمی است که می‌تواند عواقب جدی داشته باشد اما پزشکان اغلب آن را نادیده می‌گیرند.
-
چرا اینقدر خسته هستید؟/ ۴ ترفند برای خواب سالم در شب
برنامه‌ها و عادات خواب سالم در طول تابستان از بین می‌روند. در فصل تابستان ما در مناطق زمانی مختلفی در حال سفر هستیم و بیش‌تر معاشرت می‌کنیم و تا پاسی از شب بیدار می‌مانیم.
-
چرا گرما باعث احساس خستگی می‌شود؟
هرچه زمان بیشتری را زیر نور خورشید بگذرانید، بدن برای جلوگیری از بالا رفتن بیش از اندازه‌ی دمای بدن باید سخت‌تر کار کند.
-
چرا همیشه احساس خستگی می‌کنیم؟/ ۱۴ دلیل که از آن بی‌خبرید
«خیلی خسته‌ام»! جمله‌ای آشنا و البته آزاردهنده است که در طول روز بارها و بارها تکرارش می‌کنید و احتمالا دنبال باعث و بانی‌اش می‌گردید.
-
از هر ۳ نفر، یک نفر ماشین‌گرفتگی را تجربه می‌کند
دردسر بزرگ هنگام سفرهای جاده‌ای؛ از علائم تا درمان
اگر هنگام سفر با هر نوع وسیله‌نقلیه‌ای دچار تهوع می‌شوید، به ماشین‌گرفتگی که با نام‌های مختلف بیماری حرکت یا بیماری سفر هم نامیده می‌شود، مبتلا هستید.