استخوان‌ها
-
چه میوه‌هایی برای استخوان‌های بدن مفید هستند؟
مواد مفیدی به روند استحکام و رشد استخوان کمک می‌کنند که شامل منیزیم، ویتامین K، کلسیم یا ویتامین D باشند.
-
۷ حقیقت درباره استخوانهایتان که تاکنون نمی‌دانستید
استخوان‌ها از مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر، پروتئین‌ها مانند کلاژن و سلول‌ها ساخته شده اند.
-
هشت حقیقتی که پزشکان می‌خواهند درباره استخوان هایتان بدانید!
تقویت سلامت استخوان‌ها یک اقدام مادام العمر است، اما عوامل خطری مانند هورمون ها، دارو‌های مخدر مانند استروئیدها، دارو‌های ضد تشنج و دیگر خطرات می‌تواند سلامت آن‌ها را به طور جدی تهدید کند.
-
پوکی استخوان می‌گیرید اگر...
عادت‌های تأثیرگذار بر سلامت استخوان‌ها
در این مطلب کوتاه قصد داریم دلایلی که شاید ندانید موجب افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان می‌شود را برایتان بازگو نماییم، با ما همراه باشید...