استرس بالا
-
۴ راهکار ساده برای کنترل استرس در محیط کار
با راهکارهای ساده‌ای که در اینفوگرافیک زیر به شما پیشنهاد شده تا حدی استرس در محیط کار را کاهش دهید.
-
شش علامت اضطراب و استرس شدید
استرس و اضطراب احساس ناخوشایندی است که گاهی با آن مواجه می‌شویم و واکنشی است نسبت به رویدادها و شرایط دلهره‌آوری که در زندگی فرد ایجاد می‌شود. بنابراین این احساس هم جنبه ادراکی دارد و هم واکنش فیزیولوژیکی با خود به همراه دارد. در واقع ما اضطراب را هم در ذهن و هم در جسم خود تجربه می کنیم.
-
استرس بالا احتمال "سندرم قلب شکسته" را افزایش می دهد
نتایج یک بررسی در انگلیس نشان می دهد که استرس بالا ممکن است احتمال