تجربه اسپاسم عضلانی هر چند وقت یکبار موردی غیرعادی نیست اما باید به آنها توجه کرد.
اسپاسم عضلانی یکی از شایعترین مسائلی است که برای بسیاری از افراد در طول زندگی آنان رخ میدهد، درواقع اغلب افراد در دورههای ورزشی یا حتی حین استراحت دچار اسپاسم میشوند.
دلایل احتمالی زیادی برای بروز اسپاسم و کرامپ عضلانی وجود دارند و در صورت عدم رسیدگی می تواند موجب درد مزمن شدید و مشکلاتی مانند دامنه محدود حرکت، احساس گزگز، بی حسی و از دست دادن توانایی انجام برخی فعالیت ها شود.
منیزیم بسیار بالای کیوی کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات می کند.