اضطراب و افسردگی

  • تحقیقات جدید نشستن طولانی‌مدت متابولیسم را کاهش می‌دهد و بر توانایی بدن در تنظیم قند و فشار خون و تجزیه چربی بدن تأثیر می‌گذارد. این می‌تواند منجر به چاقی و سندرم متابولیک شود؛ مجموعه‌ای از شرایط که خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت را افزایش می‌دهد.از نیاز به توجه به دس

  • تعطیلات علیرغم اینکه اتفاق خوشایندی است و موجب شادی و آسودگی خاطر اغلب افراد می‌شود، اما ممکن است در برخی ایجاد افسردگی و اضطراب کند.