داشتن یک رابطه عالی و پایدار مستلزم زمان و توجه است. نه تنها باید از برآورده شدن نیازهای خود مطمئن شوید، بلکه باید به شریک زندگی خود و خواستههای او نیز توجه کنید. ایجاد اعتماد در رابطه سخت است. رابطههای خوبی وجود داشته که در آن هر دو طرف خوشحال بوده اند اما یک اشتباه از جانب یکی از دو نفر اعتماد را شکسته و رابطه را به پایان رسانده است. هرچند شاید فکر کنید همه چیز تمام شده اما در اصل هنوز میتوانید رابطه خود را دوباره بسازید.
اعتماد به نفس بالا در همه دیده نمی شود. برخی افراد تلاش به تظاهر دارند ولی به راحتی با صحبت و کردارشان نشان می دهند که چقدر اعتماد به نفسشان پایین است.
یک پژوهشگر ارتباطات درباره بی اعتبار شدن رسانه های داخلی در ماجرای سقوط هواپیمای اوکراین معتقد است: اعتماد ذره ذره و در یک فرآیند طولانی به دست می آید اما از بین رفتن اعتماد، می تواند در یک لحظه رخ داده و همه سرمایه یک رسانه را که همان اعتماد عمومی است از بین ببرد.