برای دورکردن افکار منفی و افزایش حافظه، گیاهی معجزهآور وجود دارد که امتحان خودش را بهخوبی پس داده است.
مداخلات ساده و قدرتمند میتواند برخی علل تعجبآور کاهش سطح حافظه را رفع کند.
قواعد ثابتی هست که به هر فردی در هر سن و موقعیتی کمک میکند کارایی حافظه خود را ارتقا دهد و از افول آن پیشگیری کند.
این روزها به خاطر مشغلههای فکری خیلی از افراد دچار فراموشیهای گاه به گاه میشوند و همین امر آنان را نسبت به توانایی حافظه خود دچار تردید کرده است. با کمک دو تست حافظه زیر، توانایی کنونی حافظه خود را بسنجید و سپس به نکاتی که در مورد علت فراموشی آمده است توجه کنید.