دنبال کردن یک رژیم غذایی تقویت کننده مغز ، می تواند از عملکرد کوتاه مدت و بلند مدت مغز پشتیبانی کند.
چند راهکار بسیار ساده وجود دارد که در افزایش هوش مصنوعی به شما کمک خواهد کرد و مصرف ۱۰ ویتامین برتر برای داشتن سیستم ایمنی سالم در زنان مؤثر است.
محققان دریافتهاند دویدن تنها برای کاهش وزن و تناسب اندام مناسب نیست و میتواند اثراتی منحصر به فرد در مغز افراد ایجاد کند.
با ده ماده غذایی برای افزایش هوش آشنا شوید.
تقویت حافظه مسئله ای است که از دوران کودکی باید روی آن کار کرد و علاوه بر تغذیه مسائل دیگری هم مهم است که در ادامه به چند نکته مهم برای تقویت حافظه اشاره می شود