افزایش وزن
-
زیاده‌روی در مصرف آجیل موجب افزایش وزن می‌شود
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یکی از تنقلات پر مصرف در ایام عید نوروز آجیل است که علاوه بر فواید تغذیه‌ای این دانه ها، مصرف بیش از اندازه آن سبب افزایش وزن می‌شود.
-
آیا داروهای ضدافسردگی باعث چاقی می‌شوند
پژوهشگران دریافتند افرادی که داروهای ضدافسردگی مصرف می‌کنند در مقایسه با افرادی که چنین داروهایی مصرف نمی‌کنند افزایش وزن بیشتری دارند.
-
۵ تصور نادرست درباره یائسگی
یکی از تصورات رایج این است که یائسگی به طور خودکار منجر به افزایش وزن می‌شود، اما این تصور اشتباه است.
-
خوردن شکلات بدون عذاب وجدان؛ چطور از این لذت شیرین بدون ترس از چاقی بهره ببریم؟
شکلات؛ یک وسوسه همیشگی میان لذت و عذاب وجدان است. آیا به راستی این خوراکی شیرین باعث چاقی می‌شود یا اینکه می‌توان آن را بدون نگرانی در رژیم غذایی گنجاند؟
-
۷ ترفند برای جلوگیری از افزایش وزن/ اینفوگرافیک
اضافه وزن و چاقی در طول سال‌های گذشته یکی از جدی‌ترین مشکلات برای سلامتی انسان‌ها محسوب می‌شود، چون به مرور می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلب و عروق شناخته می‌شود.
-
علت اصلی چاقی چیست؟/ این بیماری‌ها از تبعات چاقی هستند
چاقی؛ مادر بسیاری از بیماری هاست و ۴۰ تا ۷۰ درصد علل چاقی، عوامل ژنتیک دارد.
-
بهترین میوه‌ها برای سلامتی تیروئید
غده تیروئید کم کار، هورمون تیروئید کمتری تولید می کند و متابولیسم را کند می کند. سپس بدن مقدار کمتری کالری می سوزاند و خطر چاقی، افزایش سطح کلسترول بد و خستگی را افزایش می دهد.
-
چاقی و اضافه وزن در ۷۲ درصد زنان ایرانی/ ۲ عامل مهم برای افزایش عمر باکیفیت
رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت توجه به سلامت زنان به عنوان نیمی از جمعیت کشور، در عین حال با بیان اینکه ۷۲ درصد زنان ایرانی چاقی و اضافه وزن دارند، درباره ریسک فاکتورهای سلامت زنان توضیح داد.
-
۵ خوراکی سالمی که باعث اضافه وزن می‌شوند
برخی از سالم‌ترین غذاها در صورت مصرف بیش از حد یا بدون آگاهی کافی، می‌توانند به افزایش وزن کمک کنند.
-
۶ مشکل گوارشی که باعث افزایش وزن می‌شود/ اینفوگرافیک
التهاب و مشکلات مزمن گوارشی به دلیل ناتوانی در عملکرد مناسب در تجزیه غذا باعث جذب ناکافی مواد مغذی و دفع ناقص ضایعات و سموم و در نتیجه نفخ یبوست، چربی اضافی در بدن و عادت‌های نادرست غذایی می‌شود.