کلیدهای میانبر ضروری در پاورپوینت

با دانستن کلید میانبر‌ها و استفاده از آن‌ها، می‌توانید سرعت و بهره‌وری کار خود را به خوبی بالا ببرید.

۱۴۰۲/۰۷/۲۹ ۲۳:۵۸

خواب باکیفیت و تاثیر آن بر کارایی

خواب نه تنها بخاطر تاثیر مستقیم کم و زیادش بر عملکرد جسمی و روحی انسان همیشه سوژه پژوهشهای گوناگون و گسترده بوده بلکه حتی روزی از تقویم جهانی سالانه را به نام خود ثبت کرده است.

۱۳۹۹/۱۲/۰۵ ۱۳:۰۷

شناگران برای افزایش کارایی از این میوه غافل نشوند

یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است: چغندر قند یا به اصطلاح «لبو» نیترات فراوانی دارد و موجب افزایش سلامت و بهبود عملکرد و کارایی ورزشکار می‌شود.

۱۳۹۷/۱۱/۱۷ ۰۹:۲۵