ایستادن
-
افراد «سلطه گر» را چگونه شناسایی کنیم؟
مطالعات تازۀ انجام‌شده روی ۶۰۸ نفر، منجر به کشف ارتباط شگفت‌انگیزی میان طرز ایستادن و شخصیت افراد شده است.
-
آیا میز کار ایستادنی، بهتر از نشستنی است؟
کارشناسان بررسی می کنند که آیا یک میز ایستاده واقعاً در مقابله با سبک زندگی بی تحرک مفید است یا خیر.
-
ایستادن طولانی مدت برای سلامت قلب و عروق مضر است
محققان می‌گویند که ایستادن و نشستن طولانی هردو مضرند، و بهترین راه برای مقابله با پیامد‌های قلبی-عروقی تحرک و فعالیت بدنی است.
-
چه اتفاقی می‌افتد اگر تمام روز سر پا باشید؟
چقدر شنیده‌اید که یکجانشینی و بی‌تحرکی باعث انواع بیماری‌ها می‌شود؟ اما آیا به این معنی است که تمام روز ایستادن خوب است؟ چقدر باید بایستید؟ درست همان‌طور که ساعت‌های طولانی نشستن برای سلامتی بد است، ساعت‌های طولانی ایستادن و سر پا بودن هم برای سلامتی مضر است.
-
چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید.
-
ایستادن یا خوابیدن برای سلامت قلب بهتر از نشستن است
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که برای سلامت قلب، ایستادن یا خوابیدن بهتر از نشستن است.
-
تست شخصیت شناسی؛ نحوه ایستادن نامزدتان را بگویید تا شخصیتش را آشکار کنیم
نحوه ایستادن شما، ویژگی های شخصیتی شما را آشکار می کند.
-
۲ تمرین ساده برای کاهش سرگیجه هنگام ایستادن
انجام دو تمرین عضلانی ساده می تواند به کاهش احساس سرگیجه هنگام ایستادن کمک کند.
-
چرا باید روی یک پا ایستاد؟ / افتادن؛ بزرگ‌ترین عامل مرگ‌های ناگهانی
وضعیت تعادل بسیاری از ما خیلی بدتر از قبل شده است. زمانی بیشتر مواقع در حال حرکت بودیم اما حالا بیشتر اوقات نشسته‌ایم و به صفحه‌ٔ کامپیوتر یا موبایل زل زده‌ایم.
-
چرا باید روی یک پا ایستاد؟
وضعیت تعادل بسیاری از ما خیلی بدتر از قبل شده است چرا که زمانی، بیشترِ مواقع در حال حرکت بودیم اما حالا اغلب اوقات نشسته‌ایم و به صفحه کامپیوتر یا موبایل زل زده‌ایم.