این روزها، گرمای شدید تابستان بسیاری را بیرون و داخل خانه و حتی در خواب خیس عرق کرده است.
جزئیات معجزهی عجیب قرار دادن یک حبه سیر زیر بالش خواب را در ادامهی مطلب بخوانید.
محققان در حال توسعه بالشتک هوشمندی هستند که پس از بروز زخم بستر با کمک حسگرهای تعبیه شده در آن این بیماری را درمان میکند.
با توجه به اینکه تجربه خواب راحت، اهمیت زیادی بر سلامتی دارد و حتی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، شما باید با نکات ویژه در خرید بالش آشنایی داشته باشید.
برای این که بتوانید خواب آرامی داشته باشید باید برخی نکات را هنگام خرید بالش مدنظر داشته باشید زیرا بالش نقش اصلی در محافظت از سر، گردن و ستون فقرات دارد.
بالشت ها بعد از مدتی کهنه می شوند و بسیاری آنها را دور می اندازند اما چند ایده جالب به شما برای استفاده مجدد آنها کمک می کند.
متخصصان بیماریهای پوستی ازجمله دیبورا لینجویل نیز همواره توصیه می کند که روکش های بالش ماهی یک بار و لباس ها هفته ای یک مرتبه با مایع شستشوی ضدحساسیت شسته شود.
گذاشتن یک حبه سیر زیر بالش، یک روش قدیمی و ساده برای داشتن خوابی عمیق و باکیفیت است. این شیوه بخصوص برای افرادی که از بیخوابی و بدخوابی رنج می برند فوقالعاده است.