بعداز بارداری

  • پس از زایمان بدن مادر از لحاظ جسمی و روحی دچار مشکلات زیادی است که تغذیه مناسب و سالم به بهبود تمام این مشکلات کمک خواهد کرد.

  • یکی از شایع ترین مشکلات مادران بعد از زایمان لاغری و رسیدن به وزن قبلی خود می باشد که می توانند به سادگی تنها با انجام چند حرکت ورزشی به تناسب اندام ایده آل خود برسند.