بهترین راهکار

  • گیرکردن اجسام در گلوی کودک در حین خوردن و یا بازی کردن به مراتب اتفاق می‌افتد که با انجام چند حرکت و عکس العمل درست می‌توان شی را از گلوی کودک خارج کرد.

  • جدا کردن آدامس از موی سر بدون کوتاه کردن مو کار غیر ممکنی نیست البته نیاز به کمی صبر و وقت گذاشتن دارد و شاید مجبور شوید از ترفندهای متفاوتی استفاده کنید.

  • اولین گام برای باریک شدن کمر ، در پیش گرفتن یک رژیم غذایی مناسب و مصرف مواد غذایی سالم و مصرف مایعات است. گام دوم انجام دادن حرکات و تمریناتی است که سبب باریک شدن کمر و صاف شدن شکم می شود.