تغذیه در بارداری

  • یک متخصص زنان توضیح داد

    عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: استرس، اضطراب و خشونت‌های خانگی از مهم‌ترین مواردی است که منجر به زایمان زودرس و تولد جنین با وزن کم می‌شود.

  • در دوران حاملگی، با غذاهای سالم، تركیبی مطلوب از مواد مغذی برای تولید مثل فراهم سازید. در سه ماه دوم حاملگی، شما حدوداً به بیش از300 كالری در روز نیاز دارید

  • تغذیه مناسب برای ماه های بارداری را در مطلب زیر بخوانید.

  • غذاهایی که در دوران بارداری می خورید منبع مهمی از مواد مغذی برای فرزند دلبندتان است. پس درست تغذیه کنید تا فرزندتان نیز سالم تر باشد.