عناب، میوه بومی ایران و دومین محصول تولیدی کشور پس از چین، بهدلیل ارزش غذایی و درمانی، بهعنوان یک قرص ویتامین طبیعی شناخته میشود.
آیا به دنبال یک میانوعده یا صبحانه سالم، خوشمزه و سریع هستید که برای تمام اعضای خانواده مفید باشد؟
تغذیه نقشی اساسی در رشد مغز کودکان دارد. به همین دلیل باید بدانید که بهتر است برای تقویت حافظه کودکان چه بخورند. مصرف مواد مغذی نقش بسزایی در تکامل اولیه، تمرکز و توانایی یادگیری دارد.
اگر نوزاد شما هم هر بار هنگام خوردن شیر کلافه و بی قرار است و بدنش را پیچ و تاب می دهد و یا گریه های نوزادتان شیردهی به او را سخت می کند، این شرایط به جز ناراحتی نوزاد برای مادر هم خیلی آزاردهنده است. چنانچه می خواهید بدانید که دلیل پیچ خوردن نوزاد موقع شیر خوردن چیست و چه عواملی باعث پیچ خوردن نوزاد موقع شیر خوردن می شوند، با ما همراه باشید.
یک متخصص تغذیه هاروارد ۶ غذای مغذی را معرفی کرد که به کودکان شما کمک میکند تیزبین و متمرکز بمانند.
میوه، سبزیجات و پروتئین برای رشد و سلامت کودکان بسیار ضروری است اما چه میزان از این مواد باید در رژیم غذایی کودکان گنجانده شود؟
کارشناس تغذیه گفت: از سن ۲ تا ۵ سالگی، مصرف زینک هیچ مشکلی برای کودکان نخواهد داشت و آنها میتوانند هفتهای ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری از این دارو مصرف کنند.
یکی از وظایف والدین، آموختن اهمیت امور بهداشتی به فرزندان و همچنین تغذیه سالم است.
یک مطالعه جدید نشان داد که دانشآموزان دبیرستانی به اندازه کافی میوه و سبزی مصرف نمیکنند.
کمک هزینه تغذیه کودکان سوءتغذیه و هزینه نگهداری دانش آموزان در خوابگاهها که مربوط به کمیته امداد است هر کدام ۲۵ و ۷۵ درصد کاهش پیدا کرد.