رژیم غذایی عامل مهمی است که میتواند تاثیر قابل توجهی در افزایش یا کاهش رشد موها داشته باشد.
آب نارگیل دارای مواد معدنی مغذی برای رشد و تقویت موها است و می تواند با نفوذ در ساقه مو ، موها را به صورت عمقی آبرسانی کرده و به ترمیم موهای خشک و آسیب دیده کمک نماید.
عدس یکی از حبوبات بسیار مغذی است که ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن برای تقویت و رشد موها بسیار مفید است و اگر می خواهید از تمام فواید عدس بهره مند شوید باید علاوه بر مصرف خوراکی ، از عدس در در انواع ماسک مو های خانگی برای تقویت مستقیم فولیکولهای مو استفاده کنید.
گاهی اوقات در برخی شرایط ممکن است موها دچار ضعف و شکنندگی شوند که برای رفع اینگونه مسائل، بهترین راهکار ممکن و فوری، پروتئین تراپی مو می باشد.
در صورتی که موهایتان ضعیف، خشک و دچار شکستگی و موخوره شده است، وقت آن رسیده تا آنها را تقویت کنید.
برای تقویت موها اسپری روغن نارگیل و گلاب بزنید.