تقویت چشم
-
راهکارهایی برای تقویت بینایی و جلوگیری از ضعیف شدن چشم‌ها
استرس می‌تواند به طور مستقیم بر بینایی تاثیر بگذارد. از روش‌های مدیریت استرس مانند یوگا، مدیتیشن، یا تکنیک‌های تنفسی استفاده کنید.
-
خوردنی های ضروری برای تقویت چشم کودک
امروزه چشم کودکان به دلیل بازی های رایانه ای بیشتر در معرض خطر قرار می گیرد، شما می توانید برای جلوگیری از این خطرات و تقویت چشم ضعیف کودک تان از تغذیه مناسب و مقوی برای آن ها استفاده کنید.
-
مواد غذایی مفید برای ضعیفی چشم وجود دارد؟
با برنامه غذایی نمی توانید تیز بینی تان را افزایش دهید، ولی می توانید با تغییراتی در برنامه غذایی، با تقویت چشم تان، از دیگر بیماری های چشمی پیشگیری کنید یا تاثیر منفی شان را از بین ببرید.
-
6 تمرینی که بینایی شما را تقویت می‌کند
تمرین های بینایی زیر را انجام دهید.