تمرکز کردن

  • ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که طراحی آن بر اساس جلب توجه انسان‌هاست.اما آیا تمرکز در این فضای شلوغ و پرهیاهوی دیجیتال امکان پذیر است؟ چگونه ذهن مان را آرام کنیم و روی اهداف مان متمرکز شویم؟

  • در محل کار یا کلاس درس تمرکز کافی ندارید این حالت دلایلی دارند که از جسم و فکر شما نشات گرفته است برای رفع این مشکل بایستی دلایل اصلی آن را بشناسید.

  • گاهی تمرکز کردن سخت ترین کار دنیا میشود. برای بسیاری از افراد فقط کافی ای است که یک اتفاق کمی خاص برایشان اتفاق بیفتد تا تمرکزشان را برای چند روز از دست بدهند.