جلوگیری از اشتهای کاذب
-
چه عواملی در بروز گرسنگی کاذب تاثیرگذار هستند؟
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: وقتی فردی از غذاهای آماده و فست فودها بسیار استفاده می‌کنند یک سوم کالری موردنیاز را دریافت کرده که هنوز سیر نشده است و منجر به اشتهای کاذب می‌شود.
-
راهی برای مهار کردن اشتهای کاذب
اگر میخواهید اشتهای کاذب خود را مهار کنید به روش زیر اقدام کنید.علم این رفتار را خوردن هیجانی نام نهاده است