پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راههایی هستند که میتوانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوانتر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم.
«گابریلا پیکاک»، متخصص تغذیه در انگلیس میگوید: علم ثابت کرده است که همه ما میتوانیم با تغییرات سادهای در سبک زندگی و عادات غذایی سالم، آینده بهتری برای خود بسازیم.
از گذشتههای خیلی دور، جلوگیری از پیری یک افسانه بود و در اکثر قصهها، معجزهگری وجود داشت که میتوانست اکسیر جوانی بسازد.
دانشمندان استرالیایی در بررسی جدید خود نشان دادهاند آنزیمی که به واسطه ورزش کردن تولید میشود، نقش مهمی در جلوگیری از پیری بر عهده دارد.
گروهی از محققان در مطالعه اخیرشان اظهار کردهاند، هرچه درباره داروهای ضد پیری شنیدهاید فراموش کنید چرا که راهی برای جلوگیری از پیری وجود ندارد.
پیری سراغ همهی ما میآید اما شاید بتوان از عوارض ناخوشایند آن جلوگیری کرد.
در شرایطی که پیری امری اجتناب ناپذیر است، افزایش طول عمر انسان و کند کردن روند پیری برای دهه ها در کانون توجه پژوهش های علمی بوده است.
پژوهشگران آلمانی در بررسی جدید خود دریافتند که شاید بتوان با درک عملکرد دو مولکول، به کنترل روند پیری کمک کرد.
محققان راهکاری موثر برای كاهش روند پیری ارایه كردند.
برقراری رابطه زناشویی در افراد بسیار متفاوت است و برخی افراد از تعداد دفعات مناسب رابطه زناشویی بی خبرند و آگاه نیستند که برنامه رابطه زناشویی بسیار مهم می باشد.