خر و پف
-
چسبِ دهان مانع خروپف می‌شود؟
استادیار گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن در مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت می‌گوید: «تاثیر چسب دهان به احتمال زیاد، خفیف است.»
-
چگونه می‌توان از شر خروپف کردن خلاص شد؟
در اغلب موارد، خروپف زمانی رخ می دهد که فرد به پشت می خوابد یا سبک زندگی نسبتاً ناسالمی دارد. برای کاهش این مشکل راهکارهای زیادی هست که می توانید پیش از مراجعه به پزشک آن ها را امتحان کنید.
-
هشدار متخصصان: خُروپف در خواب را جدی بگیرید
خر و پف معمولا بر اثر انسداد و تنگی راه‌های هوایی ایجاد می شود و البته در مواردی هم کوتاهی گردن، اختلالات آناتومیکال و یا چاقی می تواند علت ایجاد خر و پف در افراد شود.
-
چه می‌شود که خروپف می‌کنیم؟
خروپف کردن یک صدای نسبتا خشن است که به دلیل عبور جریان هوا در بافت گلو می باشد و باعث می شود که بافت ها هنگام نفس کشیدن کمی بلرزد.
-
دستگاه ضد خر و پف ساخته شد
یک دستگاه جدید که هنگام خواب درون دهان قرار می‌گیرد، می‌تواند به شب‌های بی‌خوابی ناشی از خر و پف کردن و خرناس کشیدن پایان دهد.
-
برای جوان نگه‌داشتن مغز، بشقاب غذایتان را رنگارنگ کنید
چیزی به سادگی خوردن یک لیوان آب پرتقال در صبح یا یک سیب در وعده ناهار می‌تواند یکی از کلیدهای محافظت از سلامت مغز شما باشد.
-
-
ماجرای رفیق‌کشی برای خُر و پف
داستان عجیب جوانی که به خاطر عصبانیت از صدای خر و پف، همکارش را کشته بود.
-
چرا در طول روز خواب آلوده ام؟
اگر مشکل خواب آلودگی در طول روز شما را آزار می دهد و دلیل قانع کننده ای برای آن پیدا نکرده اید ادامه مطلب را مطالعه کنید.
-
خر و پف؛ ریسک‌فاکتور ابتلا به نوع شدید کرونا
بررسی نتایج سه مطالعه جدید در خصوص بیماری کرونانشان می‌دهد آپنه انسدادی خواب یک عامل خطرساز بالقوه برای ابتلا به موارد شدید کروناخواهد بود.