خواب
-
خواب عمیق چه تأثیری بر سلامت مغز دارد؟
خواب خوب شبانه نه‌تنها در انسان نشاط ایجاد؛ بلکه، ذهن را پاکسازی می‌کند. یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد خواب عمیق طی فرآیندی، مواد زائد جمع‌شده در مغز را از بین می‌بَرَد که برای سلامت مغز و پیشگیری از بروز اختلالات عصبی مهم است.
-
خوابیدن با چشم باز امکان‌پذیر است؟
شاید از شنیدن این موضوع تعجب‌زده شوید که برخی از افراد با چشم‌های باز می‌خوابند. اما لاگوفتالموس یا خوابیدن با چشم‌های باز معمولا خطرناک نیست و بیش از آنچه فکر می‌کنید، شایع است.
-
چرا صدای ضربان قلب خود را هنگام خوابیدن می‌شنوید؟
آیا تا به حال متوجه صدای ضربان قلب خود در هنگام خوابیدن بر روی بالش شده‌اید؟
-
کلینیک خواب توسط شهرداری تهران راه‌اندازی شد
با حضور مدیرعامل شرکت شهر سالم و شهردار منطقه یک تهران، کلینیک خواب درمانگاه شهرداری افتتاح شد.
-
خواب منقطع می تواند نشانه بیماری کبدی باشد
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بیماری کبد چرب ممکن است منجر به الگوهای خواب منقطع شود و استراحت خوب را از فرد بیمار سلب کند.
-
۸ عادت شبانه افراد موفق را بشناسید
شب هنگام به عزیزان و اعضای خانواده‌تان بپیوندید و با آن‌ها وقت بگذرانید. این کار روحیه و انگیزه و تمرکز شما را بالا برده و باعث تقویت انجام امور کاری و شادابی شما خواهد شد.
-
بایدن در اجلاس سران آفریقا خوابید!/ ویدئو
جو بایدن، رئیس‌جمهور آمریکا هنگام دیدار با روسای جمهور آنگولا، کنگو و زامبیا، چند کشور آفریقایی، برای لحظاتی به خواب رفت!
-
تحقیق جدید نشان داد
5 دقیقه حضور در یک محیط سرد، منجر به خواب عمیق‌تری می‌شود
طبق یک مطالعه، میزان خواب عمیق افراد پس از حضور پنج دقیقه‌ای در محیط سرد (منفی 90 درجه سانتیگراد) 7.3 دقیقه افزایش یافته است.
-
چرا سگ ها در شب نمی خوابند؟
سگ‌ها شب نمی خوابند و تا صبح به مشکلاتشان فکر می کنند.
-
با این ۶ عادت باید خداحافظی کنید
اگر می‌خواهید با احساس شادابی و پر انرژی از خواب بیدار شوید، با این ۶ عادت قبل از خواب خداحافظی کنید.