خواب آلودگی
-
ارتباط خواب آلودگی با بیماری های مغزی
یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد سالمندانی که در طول روز خواب‌آلود هستند و به‌سختی اشتیاق به انواع فعالیت‌ها را دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های مغزی پیش از زوال عقل هستند.
-
خواب‌آلودگی راننده افغانستانی، علت تصادف اتوبوس با ۵۵ مصدوم در سبزوار بود/ اتوبوس حامل اتباع و مسافران افغانستانی بود که گویا از زیارت عتبات برمی‌گشته‌اند
فرمانده پلیس‌راه خراسان رضوی اعلام کرد: خستگی و خواب‌آلودگی راننده افغانستانی و بی‌توجهی به جلو، علت برخورد این خودرو جمعی با کامیون در شرق سبزوار بوده است.
-
با این نسخه سرحال از خواب بیدار می‌شوید
بسیاری از افراد صبح خود را باکج خلقی و بداخلاقی شروع می کنند. آن ها همیشه از کمبود خواب خود گلایه مندند. برای این که در یک صبح دل انگیز بانشاط و سرحال باشید، این نسخه علمی - پژوهشی را به کار ببندید.
-
آیا خواب آلودگی در طول روز طبیعی است؟
بسیاری در طول روز خواب آلودگی را تجربه می‌کنند که اغلب به دلیل نداشتن خواب کافی شبانه است. اگر بسیار احساس کم‌خوابی می‌کنید، یک چرت کوتاه 20 تا 30 دقیقه‌ای می‌تواند بسیار مفید باشد. با این حال، چرت‌های طولانی‌تر ممکن است خواب شب را دچار مشکل کند.
-
راهکار جالب هلال احمر برای رانندگی در حالت خواب‌آلودگی
به گفته رئیس سازمان امداد و نجات هلال احمر، ارائه قهوه مجانی به رانندگان یک راهکار مفید برای مقابله رانندگی در حالت خواب‌آلودگی است.
-
چرا بعد از نوشیدن قهوه احساس خواب آلودگی می کنیم؟
گاهی قهوه نه تنها به بیداری بلکه برعکس به خواب‌آلودگی می‌انجامد. اگر قهوه باعث خواب‌آلودگی شما می‌شود قطعا ریشه‌ای اساسی پشت آن است.
-
چرا بعد از نوشیدن قهوه احساس خواب آلودگی می‌کنیم؟
قهوه به نوشیدنی بیداری معروف است؛ با این‌حال گاهی نه‌تنها هشیاری را افزایش نمی‌دهد بلکه به حس خواب‌آلودگی منجر می‌شود.
-
به این دلایل مهم خُروپف را جدی بگیرید
یک متخصص گوش، حلق و بینی با اشاره به اینکه خُروپف می‌تواند باعث اختلال در فعالیت‌های اجتماعی افراد، خواب آلودگی روزانه، افت تحصیلی، بی‌حوصلگی و اختلالات شخصیتی شود، گفت که حتی در موارد شدید می‌تواند باعث قطع تنفس و مرگ ناگهانی حین خواب شود.
-
با این صبحانه، با خواب‌آلودگی خداحافظی کنید
محققان عنوان کردند گیجی صبحگاهی پیامدهای اجتماعی عمده‌ای را سبب می‌شود که هر سال میلیاردها دلار هزینه از دست‌دادن بهره‌وری را به همراه دارد.
-
چرا بعد از مصرف قهوه دچار خواب آلودگی می‌شویم؟
معمولا قهوه را با هدف افزایش انرژی و تمرکز مصرف می‌کنیم، البته لذت‌بردن از مزه‌ی خاص قهوه هم عالم خودش را دارد، اما گاهی اوقات مصرف قهوه رویمان اثر عکس دارد و ما را دچار خواب آلودگی می‌کند! به‌گونه‌ای که برخی افراد به‌این نتیجه‌گیری می‌رسند که قهوه برایشان خواب‌آور است.