خواب بیشتر
-
خواب بیشتر در آخر هفته می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد
خواب کافی به‌عنوان یکی از بهترین راه‌ها برای جلوگیری از بیماری و افزایش طول عمر هیچ هزینه‌ای ندارد؛ بنابراین اگر طی هفته کاری سرتان شلوغ است و می‌خواهید کمبود خوابتان را جبران کنید، بنا بر پژوهشی جدید، روزهای آخر هفته می‌تواند خیلی کمکتان کند.
-
۵ راه‌حل برای خواب بیشتر که نمی‌دانستید
در این مطلب راهکار‌هایی برای پایان دادن به دوره بی‌خوابی و اصلاح آن ارائه شده است.
-
اگر رابطه جنسی بهتری می خواهید، هر شب این کار را انجام دهید
تحقیقات نشان داده اند که خواب بیشتر با رابطه جنسی بهتر در ارتباط است.