خواب نامنظم
-
چگونه خواب نامنظم می تواند به پرخوری منجر شود؟
آیا تاکنون تعجب کرده‌اید که چرا بعد از یک شب خواب نامناسب احساس گرسنگی بی‌دلیلی دارید؟ خوب، دلایل زیادی برای این موضوع وجود دارد و نگران نباشید، ادامه مطلب را بخوانید تا با نکاتی برای مقابله با این مسئله آشنا شوید
-
خواب نامنظم خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد
یک متخصص روانپزشکی در شهرکرد با بیان اینکه آلزایمر در زنان شایع‌تر از مردان است، گفت: خواب نامنظم و مشکلات خواب خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد.
-
افزایش ابتلا به فشار خون با خواب نامنظم
طبق تحقیق دانشمندان افرادی که خواب نامنظم دارند به فشارخون مبتلا هستند.
-
خواب نامنظم چه عوارضی دارد؟
محققان "کالج سلطنتی جراحان در ایرلند" (RCSI) در مطالعه اخیرشان از ارتباط میان اختلال در ساعت بدن و ابتلا به بیماری‌های التهابی خبر داده‌اند.
-
عوارض خواب نامنظم بر بدن افراد چه هستند؟
پژوهشگران در مطالعه اخیرشان دریافته‌اند داشتن یک برنامه خواب منظم می‌تواند به پیشگیری از بروز مشکلات متابولیک افراد کمک کند.