موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زرد رنگ خاصیت دارند.
در این بسته درباره فواید انار، موز، مارچوبه و خرمالو بر سلامت بدن خواهیم گفت.
محققان دانشگاه آلاباما دریافتهاند که خوردن یک موز در هر روز می تواند به جلوگیری از حملات و سکته های قلبی کمک کند. مطالعه مذکور با هدف تعیین چگونگی تأثیر پتاسیم معدنی بر جریان خون و سلامت شریان ها انجام شده است.
با این همه خواص و مواد معدنی که موز در خود دارد، بهتر است هر هفته دست کم ۵ عدد موز میل کنید تا سلامت بدن خود را تضمین کنید.
اسید آمینه تریپتوفان موجود در موز، ضمن کاهش افسردگی و بهبود خلق و خو در کاهش سطح استرس و بروز بیماریهایی مثل سرطان بسیار موثر است.