خودشناسی یکی از کلیدهای اصلی موفقیت است که به درک بهتر از تواناییها و مسیر درست زندگی کمک میکند.
رویارویی با سایه درون، کاری دشوار اما سفری مطمئن برای بازگشت به دنیای عشق است؛ عشق نه فقط به معنای دوست داشتن دیگری، بلکه عشق با هر ویژگی خاص در شخصیت من و شما؛ عشقی که به ما فرصت پذیرش غنای انسانیت و تقدس وجودمان را می دهد.
لایف کوچینگ نه تنها مهارتهای مدیریت احساسات و بهبود روابط را تقویت میکند، بلکه به ما کمک میکند تا با نگاهی تازه به زندگی بنگریم.
من همانی هستم که میخواهم باشم؛ در درونم این قدرت را دارم که خودم را به آن چیزی تبدیل کنم که میخواهم باشم، اگر فقط ارادهای برای فعالکردن این نیروی درونی -یا حتی فقط برای بروز خودِ واقعیام- پیدا کنم. این ایدهای است که تارا ایزابلا برتون، در کتاب جدیدش خودساخته: ساختن هویت، از داوینچی تا کارداشیانها بررسی میکند.
شما چقدر خودتان را می شناسید؟ چقدر به نقاط قوت و ضعف خود آگاهی دارید؟ اصلا می دانید چه توانایی هایی دارید و چه مایه نیرومندید؟
اینکه خودمان را کامل نشناسیم یک موضوع رایج است، و بدون شک کل زندگی ما پر از تلاش برای خودشناسی خواهد بود، اما بخش های زیادی از شخصیت شما هست که در درونتان نهفته شده و کمی کمک برای تسریع روند شناساییشان ضرری ندارد.
شما از لحاظ فکری و رفتاری دارای خصوصیاتی هستید که می تواند با افراد دیگری که مثل شما در یک ماه متولد شده اند یکی باشد. یکی از این خصوصیات انتقاد پذیری است.
برای ایجاد تحول و دگرگونی یا شناخت بهتر در مورد خود بایستی چندین سوال در مورد زندگی و کار و شخصیت و.. از خودتان بپرسید.
شاید تلاش برای اینکه دوست خوبی برای خودمان باشیم ایده عجیب و غریبی به نظر برسد، چرا که اغلب دوست را به عنوان شخص دیگری خارج از خود تصور میکنیم.
مکالمه درونی شما می تواند به طور مستقیم بر سلامتی شما، از نظر جسمی و روانی تأثیر بگذارد.