خوراکی های مفید
-
خوراکی های مفید برای تقویت بدن در فصل پاییز
میوه‌ها و سبزیجات پاییزی دارای خواص تغذیه‌ای زیادی هستند که می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن ما کمک کنند.
-
خوراکی های مفید برای تقویت بینایی
طبق گفته آکادمی چشم پزشکی آمریکا، همان رژیم غذایی که برای قلب و سایر اعضای بدن مفید است، برای سلامت چشمان هم مفید است.
-
نسخه خوراکی برای کاهش خطر ابتلا به اختلال دو قطبی
یک مطالعه جدید شواهدی را ارائه کرده که نشان می دهد اختلال دوقطبی (BPD) ممکن است تا حدی محصول سطوح پایین اسید آراشیدونیک و لیپیدهای آراشیدونیک باشد که سلامت سلول را ارتقا می دهند.
-
خوراکی های مفید و مضر برای سیستم گوارش/ اینفوگرافیک
آیا می‌دانستید از ماهی تا لبو و ماست برای سیستم گوارش مفیدند؟
-
کدام خوراکی برای کدام نوع پوست مفید است؟
محققان اسپانیایی می‌گویند که مصرف غذاهای سالم و حذف برخی خوراکی‌ها با توجه به نوع پوست می‌تواند به بهبود آن کمک کند.
-
معرفی خوراکی‌های پرفایده برای جنین در ماه چهارم بارداری
در ماه چهارم بارداری دیگر ویار ندارید و میتوانید به راحتی غذا بخورید ولی برای پیشگیری از چاقی و تامین مواد مغذی موردنیاز جنین و خودتان به جای افزایش حجم غذا باید به صورت هوشمندانه مواد مغذی دریافتی را با تنوع مواد خوراکی به بدنتان برسانید.
-
خوشمزه های ضد سکته
یکی از بهترین و موثرترین روش ها برای پیشگیری از سکته است، مواد غذایی مختلفی وجود دارد که مصرف آن ها برای پیشگیری از سکته قلبی و مغزی فوق العاده می باشد.
-
اطلاعاتی جالب درباره خوراکی‌ها که احتمالا نمی‌دانستید
بسیاری از مادرباره خواص برخی خوراکی‌ها می‌دانیم وسعی می‌کنیم این خوراکی‌ها را بیشتر مصرف کنیم،اماگاهی نیز برخی خواص خوراکی‌ها یا ترکیباتشان وجود دارد که اطلاعاتی از آن‌ها نداریم که در عین حال جالب وکاربردی محسوب می‌شوند.
-
سلامت قلب شما با این خوراکی‌ها تضمین می‌شود
درست است که سلامت قلب به عوامل متعددی مانند ورزش منظم، رژیم غذایی، سطح پایین استرس و مواردی مشابه وابسته است، اما برخی خوراکی‌ها برای افزایش سلامت قلب مفید‌تر محسوب می‌شوند.
-
اطلاعاتی جالب درباره خوراکی‌ها که احتمالا نمی‌دانستید
بسیاری از ما درباره خواص برخی خوراکی‌ها می‌دانیم و سعی می‌کنیم این خوراکی‌هارا بیشتر مصرف کنیم،اما گاهی نیز برخی خواص خوراکی‌ها یا ترکیباتشان وجود دارد که اطلاعاتی از آن‌ها نداریم ودرعین حال بسیار جالب و کاربردی می شوند.