اگر می خواهید در مورد اینکه چرا خوردن شکر خوب نیست یا چرا اعتیاد آور است این ویدیو را تماشا کنید، تا بدونید به چه میزان شکر مصرف کنید و شکر با بدن شما چیکار میکند.
شکر یکی از شایعترین دلایل افزایش وزن، چاقی و دیابت است. به همین ترتیب، ما روشهای سادهای را برای شما برای جایگزینی قند در رژیم غذایی و کاهش خطر ابتلا به بیماری ارائه میدهیم.
اگر شکر جز جدانشدنی زندگی شماست بهتر است که مطلب زیر را تا انتها بخوانید.