خوشحالی
-
گپ و گفت با دوستان و احساس سرخوشی!
پژوهشگران دریافتند که انواع تعاملات گفتگویی، از جمله صحبت کردن، گوش دادن و همدلی و خلاصه گپ و گفت با دوستان نقش مهمی در افزایش شادی و کاهش استرس دارند. داشتن حداقل یک گفتگو با یک دوست در هر روز می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان داشته باشد.
-
این رازهای شادی توسط علم ثابت شده اند
هشت راز خوشحالی که توسط علم پشتیبانی می‌شود؛ از جمله یک راز که بدون شک از آن متنفر هستید.
-
راز خوشحال بودن چیست؟
روابط خوب ما را شادتر و سالم‌تر نگه می‌دارد.
-
هرچه پولدارتر، خوشحال‌تر؛ پژوهشی جدید می‌گوید خوشحالی حاصل از ثروت سقفی ندارد
نتایج پژوهش نشان می‌دهد با افزایش درآمد، روند صعودی قابل‌توجهی در میزان شادی ایجاد می‌شود. به‌طوری که افراد ثروتمند از نظر آماری به‌مراتب شادتر از افرادی هستند که حدود ۵٠٠ هزار دلار در سال درآمد دارند.
-
افراد خوشحال این رازها را به شما نمی گویند
آیا تا به حال از خودتان پرسیده‌اید که چرا بعضی افراد همیشه انقدر خوشحال هستند؟ با ما همراه شوید تا برخی از رازهای این افراد را مرور کنیم.
-
خوشحالی ویژه رونالدو برای جورجینا/ عکس
کریستیانو رونالدو فوق ستاره دنیای فوتبال در بازی النصر مقابل الدحیل عملکرد درخشانی داشت.
-
با انجام این کارهای ساده، انگیزه و روحیه خود را تقویت کنید:
پنج راهکار بسیار ساده برای اینکه زندگی شادتری داشته باشید
خوشبختی و خوشحالی برای افراد مختلف معانی متفاوتی دارد، اما تحقیقات فزاینده‌ای نشان می‌دهد که لبخند به لب داشتن و به طور داشتن یک زندگی آسوده و آرام، در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ و میر به علل مختلف مؤثر است.
-
رمز خوشحالی دائمی زوج‌های جوان چیست؟
برای اینکه بتوانید یک رابطه عاشقانه بسازید نیاز به کمی خلاقیت و فکر دارید. این را بدانید که مدیریت رابطه چندان سخت نیست؛ بلکه این انسان‌ها هستند که آن را سخت می‌کنند.
-
چطور برای خودمان دوست خوبی باشیم؟
شاید تلاش برای اینکه دوست خوبی برای خودمان باشیم ایده عجیب و غریبی به نظر برسد، چرا که اغلب دوست را به عنوان شخص دیگری خارج از خود تصور می‌‌کنیم.
-
شادی ؛ ترجمه زندگی در زمان حال
کارشناس حوزه سلامت روان معتقد است شاد زیستن گذشته از وابستگی به عوامل ژنتیکی هر فرد ، نیازمند زندگی کردن در زمان حال است.