خیار و تناسب اندام
-
مزایای خوردن خیار؛ از کاهش وزن تا سلامت پوست
به دلیل اینکه خیار عمدتا از آب تشکیل شده، مقدار زیادی کالری ندارد. هر ۱۰۰ گرم از این میوه که ۹۷ درصدش مایع است، تنها ۱۳ کالری دارد.