دانشمندان توصیه میکنند که در طی روز به هنگام یادگیری و آموزش و نیز برای بهبود روابط عاطفی و اجتماعی و کاهش استرس اوقاتی را به خیالبافی اختصاص دهیم.
اگرچه خیالبافی در کودکان میتواند نشانه اختلال کمبود توجه باشد اما به طور کلی خیالبافی یک رفتار مثبت و سازنده بوده و به پردازش ذهن و تقویت مهارتهای اجتماعی فرد کمک میکند.