درمان بدخوابی
-
غذاهایی که باعث خواب بد می‌شوند/ اینفوگرافی
با غذاهایی که باعث خواب بد می‌شوند آشنا شوید و از آنها دوری کنید.
-
گجتی هوشمند ویژه بدخواب‌های پر استرس/ تصاویر
در جامعه پر استرس امروزی بدخواب بودن موضوع عجیبی نیست و بسیاری از افراد با مشکلات خواب رو به رو می‌شوند.در جامعه پر استرس امروزی بدخواب بودن موضوع عجیبی نیست و بسیاری از افراد با مشکلات خواب رو به رو می‌شوند.
-
چرا زنان بیشتر بدخواب می‌شوند؟
تحقیقات جدید در دانشگاه لایپزیگ آلمان نشان می‌دهد، شمار زنانی که به بدخوابی یا کم‌خوابی مبتلا هستند، به مراتب بیشتر از مردان است.