روشهای درمانی متعددی وجود دارد که با توجه به علت و شدت درد مفصل تجویز میشوند.
اغلب با تغییرات آب و هوا بهویژه پایین آمدن درجه حرارت در زمستان سفتی، گرفتگی و درد عضلات و مفاصل را مشاهده میکنیم.
کسانی که از درد مفاصل رنج میبرند باید ۳ ماده غذایی را در رژیم خود جای دهند.
این سالها نام کلاژن را زیاد شنیدیم و هر بار از محسناتش چیزی به گوشمان خورده است. اما واقعاً کلاژن چه دردی از ما دوا خواهد کرد؟
نوشیدنیهایی که در این مطلب به شما توصیه میکنیم حاوی مواد مغذی هستند که باعث میشود برای کاهش التهاب مفید باشند.
علت درد مفاصل و ایجاد آرتروز، التهاب می باشد که زنجبیل یک برطرف کننده ی قوی التهاب و درد مفاصل است.
تسکین بسیاری از دردها با کمپرس یخ یا گرم امکان پذیر است اما اینکه بدانیم در چه زمانهایی از کمپرس سرد و چه زمانهایی از کمپرس گرم استفاده کنیم، اهمیت فراوانی دارد.