یکی از مشکلاتی که برخی از زنان قبل یا همزمان با پریود تجربه می کنند نفخ قاعدگی است که بسیار آزار دهنده است اما خوشبختانه راه حل های ساده ای برای بهبود آن وجود دارد.
متخصصان زنان و زایمان تأکید دارند میتوان با داشتن رژیم غذایی سالم، دردهای دوره قاعدگی را کاهش داد.
در دوران پریود خانم ها دچار گرفتگی و درد در ناحیه زیر دل ، ران و کمر می شوند که طبیعی و عادی است اما در صورت بیشتر شدن این علائم باید به پزشک مراجعه کنید.