سرفه کردن واکنشی طبیعی است که بدن از آن برای تمیز کردن راههای هوایی از مواد زائد، گردوغبار، و مخاط اضافی استفاده میکند، اما زمانی که سرفه مداوم و آزاردهنده میشود، میتواند کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد.
متخصص طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن اشاره به دلایل بروز سرفههای طولانی، به ارائه توصیههای تغذیهای برای درمان سرفه پرداخت.
سرفه یک واکنش طبیعی و سالم است و به بدن شما کمک میکند تا راههای هوایی خود را از مخاط، دود و سایر مواد محرک پاک کند. اما سرفههای مداوم میتوانند عوارضی داشته باشند و خواب، کار و فعالیتهای شما را مختل کنند، به ریه شما آسیب برسانند و شما را خسته کنند.
یک مطالعه جدید نشان می دهد که آنتی بیوتیک ها به کاهش شدت یا مدت زمان سرفه کمک نمی کنند حتی اگر یک عفونت باکتریایی مقصر باشد.
با شروع فصل زمستان، سرماخوردگی نیز یکی از بیماریهای شایع در بین افراد خواهد بود.
برای جلوگیری از بروز سرفه شبانه در کودکان و بزرگسالان راههای مختلفی از تغییر در سبک زندگی تا درمانهای خانگی وجود دارد. این درمانها به علت بروز سرفه شبانه بستگی دارند.
نعناع، یکی از سبزیهایی است که بهدلیل تاثیر مثبت بر عملکرد سیستم گوارش مشهور است، اما خواص درمانی متعددی دارد.
سرفه در شب بیشتر نمود پیدا می کند و در این مقاله به درمان سرفه می پردازیم.
برای از بین رفتن سرفه و خارش گلو از ترکیب تخم مرغ عسلی و مقدار کمی کندر استفاده کنید ، اینکار برای درمان گلو درد و سرفه های شبانه روزی معجزه می کند.
عسل بهعنوان یک مکمل غذایی مفید عمل، از پیشرفت بیماریهای قلبی و گوارشی جلوگیری و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. علاوه بر این، عسل دارای خواص ضدالتهابی قوی است و به بهبود سلامت چشم و بینایی کمک میکند.