دوران سالمندی
-
لمس انگشت پا ایستاده، نشانه سالمندی سالم تر
انعطاف‌پذیری بالا، فعال بودن بدن را نشان می‌دهد که برای سلامت قلب، حجم عضلات و قدرت کلی بدن مفید است.
-
پوکی استخوان از علل خمیدگی بدن در دوران سالمندی است
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: پوکی استخوان یکی از علل حالت خمیدگی بدن در دوران سالمندی است و غربالگری دقیق می‌تواند، از بروز شکستگی استخوان‌ها جلوگیری کند.
-
ورزشی که شما را در پیری حمایت می کند
تمرینات ورزشی مربوط به پا در دوران سالمندی می‌تواند توانایی تحرک شما را با افزایش سن تضمین کند.
-
اگر بالای 50 سال دارید به این 6 اصل مهم توجه کنید
یک متخصص طب ایرانی، بر رعایت ۶ اصل برای زندگی سالم در دوران سالمندی تاکید کرد.
-
تاثیر انزوای اجتماعی بر زندگی دوران سالمندی
بر اساس داده‌های مطالعه‌ای که در ۲۴ ژوئیه به صورت آنلاین در JAMA Internal Medicine منتشر شد، انزوای اجتماعی یک عامل خطر مهم برای افزایش احتمال اقامت در خانه سالمندان در میان افراد مسن و سالخورده است.
-
دوران سالمندی؛ نیازها و مراقبت هایی که باید جدی بگیریم
سالمندی، دورانی است که بسیاری آن را دوران ناتوانی و کسالت تلقی می‌کنند اما سالمندان با مراقبت و برنامه‌ریزی می‌توانند دوران فراغت دلنشینی را تجربه کنند.
-
اسراری برای سالم زندگی کردن در دوران سالمندی
بعد از 50 سالگی افراد نیاز به مراقبت های بیشتری دارند که تا بتوانند زندگی سالمتری داشته باشند. در این مطلب به چند نکته مهم در رابطه با سالم زندگی کردن در سنین بالا بیان می شود.
-
تصورات اشتباه رایج درباره دوران سالمندی
اندیشه های نادرست رایجی در مورد سلامت پیران وجود دارد که بهتر است اگر در دوران سالمندی قرار دارید با این تصورات نادرست آشنا شوید