ذهن آرام

  • آیا تا به حال شکرگزاری کرده اید و مراحل شکرگزاری روزانه را می دانید؟

  • پاکسازی ذهن شما را با حقایقی آشنا می‌کند که پیش از این زیر لایه‌ای از افکار بی‌اهمیت پنهان شده بودند. وقتی این حقایق را درک کنید و زندگی‌تان را بر اساس آن‌ها پیش ببرید، آرامش و راحتی جایگزین سردرگمی و اضطراب می‌شود.

  • یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد روغن شمعدانی توانایی آن در تنظیم تولید چربی پوست است. چه پوست شما خشک باشد و چه چرب، این روغن می‌تواند تولید سبوم را متعادل کند و از ایجاد چربی اضافی یا خشکی جلوگیری کند. این تعادل برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ و ایجاد آکنه ضروری است.

  • محققان مصرف یک نوع میوه را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد می‌کنند.

  • زندگی مدرن پر از هیاهو و تصمیم‌گیری‌های کوچک و بزرگ است که ذهن ما را درگیر می‌کنند. اما نگران نباشید، با ساده‌سازی زندگی و تمرکز روی آنچه واقعاً مهم است می‌توان به آرامش ذهنی رسید.

  • با افزایش تعاملات در دنیای امروزی؛ با افراد مختلفی روبرو می شویم که عقاید و پذیرش متفاوتی دارند، برخی با وجود مخالفت با نظر طرف مقابلشان آن می پذیرند و درصورت صحیح بودن ممکن است آن را بپذیرند این افراد دارای ذهنی باز هستند زیرا می توانند موقعیت ها را تحلیل و تفسیر کنند.

  • تله پاتی پدیده‌ای روانی است که در آن بین ذهن‌ها ارتباط برقرار می‌شود. چنین ارتباط روانی تلپاتیکی شامل افکار، ایده‌ها، احساسات، حس‌ها و حتی تصاویر ذهنی می‌شوند.

  • شما هم حتما دوست دارید بدانید که حرکات یک فرد در مورد فکر او چه می گوید، او قصد فریب شما را دارد و یا نه کاملا صادق است و یا چه فکری دارد؟

  • با این روش‌ها ذهن بی‌قرارتان را آرام کنید و به خواب بروید.